عضله دلتوئد
-
-
-
شناخت کامل عضلات سرشانه انواع دلتوئید قدامی خلفی و میانی
مدة الفيديو: 3:11
تحميل »
شناخت کامل عضلات سرشانه انواع دلتوئید قدامی خلفی و میانی
-
-
با این ۳ تمرین ساده کتف گردن و کمرت رو آزاد کن عضله تراپزیوس رو فعال کن
مدة الفيديو: 9:53
تحميل »
با این ۳ تمرین ساده کتف گردن و کمرت رو آزاد کن عضله تراپزیوس رو فعال کن
-
-
-
تمرینات سرشانه کول های حجیم تر بساز عضله باشگاه بدنسازی عضله سازی بدنسازی آقایان
مدة الفيديو: 0:15
تحميل »
تمرینات سرشانه کول های حجیم تر بساز عضله باشگاه بدنسازی عضله سازی بدنسازی آقایان
-
-
-
-
آناتومی عضله ی دلتوئید عملکرد عضله دلتوئید آناتومی اندام فوقانی پرشین آناتومی
مدة الفيديو: 2:44
تحميل »
آناتومی عضله ی دلتوئید عملکرد عضله دلتوئید آناتومی اندام فوقانی پرشین آناتومی
-
چرا پس رشد نمیکنم عضله سازی سریع برای عضله سازی چی بخوریم بدنسازی در خانه سابسگرایت کنید
مدة الفيديو: 0:06
تحميل »
چرا پس رشد نمیکنم عضله سازی سریع برای عضله سازی چی بخوریم بدنسازی در خانه سابسگرایت کنید
-
-
بااین حرکات شکم و پهلوتو عضله سازی کن باشگاه بدنسازی بدنسازی عضله سازی بدنسازی آقایان
مدة الفيديو: 0:07
تحميل »
بااین حرکات شکم و پهلوتو عضله سازی کن باشگاه بدنسازی بدنسازی عضله سازی بدنسازی آقایان
-
-
-
-
-